Smoothie pomme-ananas-épinard au YOGI TEA® Équilibre du thé vert
Préparez-vous à réveiller vos papilles avec notre délicieux Smoothie Pomme Ananas Épinards, infusé de l’essence vivifiante de notre YOGI TEA ® Équilibre du thé vert. Ce mélange vibrant allie des pommes craquantes, de l'ananas tropical, des épinards richent en nutriments ainsi que la saveur rafraîchissante du YOGI TEA ® Équilibre du thé vert. Le tout créant une fusion harmonieuse de saveurs qui vous laissera une sensation de fraîcheur et de vitalité !
Voici notre smoothie pomme-ananas-épinards inspiré de l'Ayurveda, infusé de l'essence revigorante de notre YOGI TEA® Équilibre du thé vert. Selon la sagesse ayurvédique, les smoothies sont fortement recommandés pendant les mois d'été lorsque notre pouvoir digestif est à son apogée et que les aliments crus peuvent être digérés plus facilement. Conformément aux principes ayurvédiques, ce mélange revigorant associe pommes, ananas et épinards, assurant une combinaison harmonieuse de fruits et légumes avec des besoins en temps de digestion similaires.
En incorporant les propriétés réchauffantes du gingembre, nous améliorons la digestibilité du smoothie, augmentant « l'agni » ou votre "feu digestif". Avec cette approche ayurvédique, nous vous invitons à savourer ce smoothie à température ambiante, en respectant l'équilibre délicat des processus de notre corps et en maximisant les bienfaits de ce smoothie vibrant. Préparez-vous à savourer une boisson rafraîchissante qui nourrit à la fois le corps et l'esprit !
Ingrédients pour 2 verres
Temps de préparation: 10 minutes
- 1 pomme
- ½ ananas
- 1 poignée d’épinard
- 1 sachet de YOGI TEA® Équilibre du thé vert
- 100 ml d'eau
- 1 rondelle de gingembre
Préparation
1. Versez 100 ml d’eau bouillante sur un sachet de YOGI TEA® Équilibre du thé vert et laissez infuser 5 minutes.
2. Lavez et épépinez la pomme puis coupez-la en morceaux.
3. Épluchez l’ananas et coupez la chair en petits morceaux.
4. Épluchez le gingembre et hachez-le finement, lavez les feuilles d’épinard.
5. Versez tous les ingrédients dans un mixeur et réduisez-les en purée.
Nous espérons que ce smoothie pomme-ananas-épinards, inspiré de l'Ayurveda, avec notre YOGI TEA® Équilibre du thé vert a éveillé votre curiosité !
Explorez le monde nourrissant des smoothies ayurvédiques. Pour plus d'inspiration, essayez notre recette de bowl de smoothie vert coloré aux épinards et aux myrtilles pour une délicieuse combinaison de saveurs et de textures.
Si vous avez besoin d'une évasion revitalisante à la maison, notre article de blog "Staycation : la parfaite mini-escapade à la maison" vous offre des conseils précieux pour un moment pour soi qui va vous changer d'air. Dégustez, savourez et élèvez votre voyage vers le bien-être !
