Rinfrescante, distensivo, liberatore.
Piacere del Respiro
Uno yogi impara ben presto ad apprezzare il respiro consapevole. Questo infuso ce lo ricorda. Nella pratica curativa l’eucalipto e il timo vengono spesso impiegati come coadiuvante per liberare le vie respiratorie. Il risultato è un infuso meravigliosamente rinfrescante e al tempo stesso benefico. Un sorso dopo l’altro possiamo tirare un respiro di sollievo e sentirci liberi!
L’infuso per chi vuole riprendere fiato.
In piedi, diritti, con le gambe leggermente divaricate. Inspirate profondamente sollevando le braccia diritte sopra la testa e piegatevi leggermente indietro. Espirate completamente, piegandovi in avanti, portando le braccia verso il pavimento ed il busto verso le gambe. Questa posizione si chiama Uttanasana. Continuate delicatamente con questo movimento da 1 a 3 minuti. Adesso restate in piedi, diritti, con le braccia rilassate ai lati del corpo. Respirate profondamente e rilassatevi.
Ingredienti
Basilico
Gli antichi Greci lo chiamavano “pianta reale”. Il basilico possiede un delizioso aroma speziato che risalta in modo ideale sia nella cucina mediterranea che negli infusi appena preparati.
Eucalipto
Il nome “eucalipti” indica un genere che abbraccia più di 600 alberi e arbusti diversi.
Noi utilizziamo le foglie aromatiche dell’Eucalyptus globulus, un albero indigeno dell’Australia che può raggiungere un’altezza di 60 metri, dal rinfrescante sapore aspro e leggermente amaro.
Timo
Il timo è una lamiacea che l’uomo apprezza da millenni come spezia. Cresce principalmente sulle coste del Mediterraneo e possiede un aroma forte e robusto, leggermente aspro.
Eucalipto*, liquirizia*, zenzero*, basilico*, cardamomo*, cannella*, verbasco*, erba medica*, finocchio*, timo*, enula*, estratto di vaniglia*, chiodi di garofano*, pepe nero*, baccello di vaniglia*
Contiene liquirizia – evitare il consumo eccessivo in caso di ipertensione.
*certificato biologico
Preparazione
Versare 250 ml di acqua bollente sul filtro. Lasciare in infusione dai 5 ai 6 minuti o più a lungo per un sapore più forte.
250 ml 100°C
5-6 Min
Gustare!
