Scopri il “We” in “Wellbeing”: la nostra Winter Bucket List per te e i tuoi cari
Wellbeing – benessere – è sinonimo di tutto ciò che ti fa stare bene.
Il tuo Wellbeing personale è individuale quanto te e può presentare tante sfumature diverse. Per scoprire cosa ci fa davvero bene e incrementare così il nostro benessere, è importante ascoltarsi, praticare la mindfulness e restare fedeli ai propri bisogni, valori e obiettivi.
Il fatto che il Wellbeing sia molto personale non significa però che non possa diventare un viaggio d’esplorazione comune. Tante cose sono molto più belle e piacevoli se condivise. In linea con un motto che abbiamo fatto nostro per l'occasione: “Bene comune, doppio gaudio!”
Affrontare l’inverno insieme
Soprattutto in inverno è importante che tu ti prenda cura di te. In questa stagione, fuori fa spesso freddo e l’atmosfera è poco invitante, il che può ripercuotersi sul nostro umore. Capita sovente di rintanarsi in casa e di accoccolarsi sotto una morbida coperta. Ecco perché vogliamo darti degli spunti per condividere questo periodo con persone in grado di riempire la tua vita di luce e sole anche in inverno.
Per illuminare una fredda giornata invernale, abbiamo preparato un elenco di attività favolose da intraprendere con i tuoi cari. Scopriamo insieme come apprezzare appieno l’inverno in compagnia!
Winter Bucket List:
Superare l’inverno con gli amici e YOGI TEA®
Gli amici possono arricchire la nostra vita in tanti modi diversi. Possono aiutarci a esprimere i nostri pensieri e le nostre emozioni, a ridurre lo stress, ad aumentare il nostro benessere. Sapevi che l’amicizia ha lo stesso impatto sulla salute che hanno un’alimentazione sana e lo sport? Trascorrere del tempo con i propri amici è il miglior tipo di self-care.
Se stai ancora cercando una bevanda calda per la vostra maratona di serie TV, abbiamo un’idea: un delizioso, cioccolatoso Chai Latte con il nostro YOGI TEA® Choco Chai! Per tutti gli amanti del cioccolato, abbiamo anche delle stuzzicanti ricette per degli snack golosissimi. Che ne dici, per esempio, delle nostre barrette vegane al cioccolato e arachidi? Oppure dei nostri biscotti con fiocchi d’avena e cioccolato?
Ma non finisce qui! Abbiamo anche una squisita ricetta da cucinare insieme: la nostra vellutata di patate dolci e arance con YOGI TEA® Curcuma Arancia è il piatto perfetto per una piacevole serata invernale.
In fondo, non importa cosa deciderai di fare insieme ai tuoi amici: noi vi auguriamo uno splendido inverno e tanto divertimento ai fornelli!
