Yoga è ricongiungimento e unità. In YOGI TEA® agiamo secondo l’idea che siamo tutti collegati gli uni agli altri.
Lo yoga è ed è sempre stato la nostra fonte d’ispirazione - risveglia la nostra coscienza interiore e ci fa sentire a nostro agio con il corpo, lo spirito e la mente.
Lo yoga è un’esperienza gioiosa, serena e appagante - ci aiuta a lasciar scorrere l’energia vitale.
Lo yoga rivela la brillante intelligenza e la bellezza che risiedono dentro di noi.
Per noi lo yoga è un modo di affrontare la vita.
I nostri esercizi yoga possono essere eseguiti sia dai principianti che dagli esperti. Ci consentono di scoprire con sicurezza e consapevolezza cosa giova al nostro corpo e al nostro spirito e ci possono aiutare a ritrovare l’equilibrio e la pace interiore. Grazie ai nostri video puoi apprendere, eseguire e integrare nella tua giornata posizioni yoga sempre diverse.
Ritrovare la stabilità con lo yoga classico
Le posizioni yoga mostrate in questo video ti aiuteranno a emanare un vero attaccamento alla vita. La sequenza ti guiderà attraverso una serie di posizioni in piedi che rappresentano la base di questa sessione di yoga.
Yoga rilassante
In questo video ti aspetta una sequenza di esercizi rilassanti. Il motto di questi esercizi yoga distensivi è “ESSERE invece di FARE”. Rafforzeranno il tuo sistema immunitario e nervoso, aumenteranno la tua attenzione e metteranno le ali alla tua consapevolezza.
Esercizio yoga per la gioia di vivere
Percepisci la leggerezza della vita e lasciati attraversare dalla gioia. A volte serve un aiutino per sentirsi davvero felici. Gli esercizi yoga presentati in questo video donano gioia di vivere e ti faranno sicuramente venire il buonumore. Ti scalderanno il cuore!
Looga per le difese naturali
Rallentando ritroviamo noi stessi.In questo video tutorial scoprirai una serie di esercizi di respirazione ed esercizi yoga rilassanti eseguiti lentamente che smaltiranno lo stress accumulato nel tuo organismo e ridurranno qualsiasi tipo di infiammazione.
Esercizio yoga per la sera
Se ci abituiamo a farci del bene ogni sera prima di coricarci, potremo scrollarci più facilmente di dosso lo stress accumulato durante il giorno. Il momento migliore per praticare questo esercizio yoga è prima di andare a letto. Così potrai abbassare il tuo livello di energia e sciogliere le tensioni represse
Esercizio yoga per l’armonia interiore
L’armonia interiore è un bene prezioso. In questo video ti mostriamo sei esercizi che ti doneranno stabilità e ti faranno trovare l’equilibrio interiore ed esteriore.
Esercizio yoga per l’equilibrio femminile
Questo esercizio serve ad aiutarti a percepire il tuo centro interiore e a ritrovare il tuo personalissimo equilibrio femminile.
Esercizio yoga per acquistare energia verde
Raggiungiamo il massimo della nostra forza quando il ritmo e i desideri del nostro cuore sono in armonia. In questo video ti mostriamo una serie di aperture del cuore energizzanti, seguite da aperture dei fianchi.
Esercizio yoga per respirare consapevolmente
Attraverso il respiro creiamo un collegamento tra la nostra interiorità e il mondo esterno. Più profondamente respiriamo, più questa connessione si rafforza. In questo video ti mostriamo uno splendido esercizio grazie al quale potrai acquistare maggior energia attraverso la respirazione.
Esercizio yoga dopo i pasti
Se siamo in equilibrio, lo è anche il nostro sistema digestivo e, viceversa, se il nostro sistema digestivo funziona bene, ne gioverà anche il nostro umore.