Rafraîchissante, relaxante, purifiante.
Profonde Respiration
En tant que yogi, on apprend très tôt à apprécier la respiration consciente. Cette infusion nous le rappelle. En médecine alternative, l'eucalyptus et le thym sont souvent utilisés comme ingrédients pour soutenir les voies respiratoires. Le résultat est une infusion merveilleusement rafraîchissante et apaisante. À chaque gorgée, nous pouvons respirer à nouveau et nous sentir libres !
L'infusion pour ceux qui veulent reprendre leur souffle.
Debout, les jambes légèrement écartées. Inspirez profondément tout en élevant les bras au dessus de la tête et en vous penchant légèrement en arrière. Expirez à fond en vous pliant en avant, en amenant les mains au sol et le buste sur les cuisses. Cette posture sappelle uttanasana. Continuez ce mouvement pendant 1 à 3 minutes, puis revenez en position verticale, les bras détendus le long du corps. Faites quelques respirations supplémentaires et relaxez-vous.
Ingrédients
Basilic
Le basilic dénommé « plante royale » par les Grecs de l'Antiquité fût importé en Europe du Nord au 12e siècle. Son arôme merveilleusement aromatique est mis en valeur dans la cuisine méditerranéenne et dans des infusions fraîchement préparées.
Eucalyptus
Le terme eucalyptus est une dénomination commune, regroupant plus de 600 différents arbres et arbustes.
Nous utilisons les feuilles aromatiques d'eucalyptus globulus, un arbre originaire d'Australie pouvant atteindre une hauteur de près de 60 mètres. Leur goût âpre est rafraîchissant et légèrement acidulé.
Thym
Le thym est une plante de la famille des Labiacées appréciée par l'homme depuis des millénaires en tant que condiment. Il pousse principalement autour du bassin méditerranéen et est caractérisé par un arôme puissant, savoureux et légèrement âpre.
Eucalyptus*, réglisse*, gingembre*, basilic*, cardamome*, cannelle*, molène bouillon-blanc*, luzerne*, fenouil*, thym*, inule*, extrait de vanille*, clous de girofle*, poivre noir*, gousse de vanille*
Contient de la réglisse – les personnes souffrant d’hypertension doivent éviter toute consommation excessive.
*certifié biologique
Préparation
Verser 250 ml d'eau bouillante sur le sachet et laisser infuser 5 à 6 minutes, ou plus longtemps pour un goût plus fort.
250 ml 100°C
5-6 Min
Savourez!
