Huile de bergamote : l’« Or vert » de l’aromathérapie

La bergamote - tout ce qu'il faut savoir sur ce fruit

Si la bergamote est un agrume plutôt méconnu, elle contient pourtant une huile essentielle précieuse qui en fait un véritable trésor en aromathérapie. Apprenez-en plus sur les particularités de ce fruit et sur les bienfaits de son huile.

La bergamote est issue d’un croisement entre l’orange sanguine et un type de citron, le cédrat. Visuellement, elle ressemble un peu à une limette. Si on ne sait pas précisément d’où vient cet agrume, on sait qu’il doit son nom à la ville italienne de Bergame. La bergamote ne pousse que dans des conditions très particulières. Elle est presque exclusivement cultivée sur une étroite bande côtière d’une centaine de kilomètres de long située dans la région italienne de Calabre. Il s’agit donc d’un agrume assez rare.

La bergamote est essentiellement prisée pour son écorce, à partir de laquelle est extraite son huile essentielle au cours d’un processus appelé pression à froid. Le goût et les précieux composants de l’agrume sont ainsi préservés dans l’huile. Vous connaissez peut-être déjà l’huile de bergamote par le biais des thés Earl Grey, qui en sont traditionnellement parfumés.

L’«Or vert» et ses atouts

C’est toutefois en raison de ses bienfaits sur le corps et l’esprit que l’huile a fait ses preuves, notamment en aromathérapie. On l’utilise par exemple pour lutter contre les douleurs et les tensions cervicales. Saviez-vous que la bergamote était également surnommée l’«Or vert» ? L’huile de bergamote dégage un agréable parfum frais et fruité et possède, comme toutes les huiles d’agrumes, un véritable pouvoir antidépresseur. En outre, elle soulage les tensions et l’anxiété et apporte un regain d’énergie par son effet vitalisant.

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