Apfel-Ananas-Spinat-Smoothie mit YOGI TEA® Grüne Harmonie
Sind deine Geschmacksknospen für ein vollständiges Aufblühen bereit? Dann probiere unseren leckeren und nahrhaften Ananas-Apfel-Spinat-Smoothie! bestehend aus knackigen Äpfeln, tropischer Ananas und nährstoffreichem Spinat sowie einem belebenden Spritzer des YOGI TEA® Grüne Harmonie ist dieser Smoothie eine wahre Geschmacksexplosion der Frische und belebt und stärkt dich.
Mit diesem Rezept stellen wir dir unseren ayurvedisch inspirierten Apfel-Ananas-Smoothie vor, abgeschmeckt mit der verjüngenden Essenz des YOGI TEA® Grüne Harmonie. Ayurvedische Weisheiten empfehlen den Verzehr von Smoothies im Sommer, da die Verdauungskraft in dieser Jahreszeit ihren Höhepunkt erreicht und rohes Obst und Gemüse besser verwertet werden können.
Im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien vereint dieses anregende Smoothie-Rezept Apfel, Ananas und Spinat, eine harmonisierende Kombination aus Gemüse und Früchten mit ähnlicher Verdauuungszeit. Ingwer hat wärmende Eigenschaften und durch sein Hinzufügen steigt die Verdaulichkeit. Das 'agni' glüht nämlich auf, also das Verdauungsfeuer. Die ayurvedischer Herangehensweise empfiehlt, den Smoothie bei Raumtemperatur zu genießen, sodass du die empfindliche Balance deiner körperlichen Prozesse honorieren und den Nutzen dieses belebenden Smoothies steigern kannst. Lass diesen Smoothie deine Geschmacksknospen verwöhnen, von dem auch dein Körper und Geist etwas haben!
Zutaten für 2 Gläser
Zubereitungszeit: 10 Minuten
- 1 Apfel
- ½ Ananas
- 1 handvoll Spinat
- 1 Teebeutel YOGI TEA® Grüne Harmonie
- 100ml Wasser
- 1 Stück Ingwer
Zubereitung
1. Gieße einen Teebeutel YOGI TEA Grüne Harmonie mit 100ml wasser auf und lasse ihn für 5 Minuten ziehen.
2. Wasche den Apfel, entferne das Kerngehäuse und schneide ihn in Stücke.
3. Schneide auch die Ananas auf, entferne ihren Kern und schneide das Fruchtfleisch in Stücke.
4. Schäle und schneide den Ingwer und wasche den Spinat.
5. Stecke schließlich alle Zutaten in den Smoother und mixe sie gut.
Wir hoffen, dieser ayurvedisch inspirierte Apfel-Ananas-Spinat-Smoothie mit YOGI TEA Grüne Harmonie hat deine Neugier nach weiteren nahrhaften Smoothies aus dem Ayurveda entfacht.
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