Breathe Deep

Som yogi lär man sig tidigt att värdesätta medveten andning. Det vill det här teet påminna oss om. Med den uppfriskande doften av eukalyptus och kryddig timjan känns den som ett djupt andetag som för varje klunk ger nytt syre åt hela kroppen. Vi andas ut – och njuter av en befriande känsla!

Teet för alla som vill andas djupt.

Enkel yoga för att öppna lungorna

Stå upp med rak hållning och benen lite isär. Andas in helt samtidigt som du sträcker upp armarna över huvudet och lutar dig lite bakåt. Andas ut helt samtidigt som du böjer dig framåt från midjan, för händerna mot underlaget och håller överkroppen mot benen. Denna ställning kallas Uttanasana. Fortsätt med denna mjuka rörelse i 1–3 minuter. Stå sedan upp med rak rygg och avslappnade armar. Ta några djupa andetag och slappna av.

Ingredienser

Basilika

Denna "kungliga växt" som antikens greker kallade basilikan kom till Nordeuropa på 1100-talet. Basilikan har en ljuvligt kryddig smak som passar perfekt både i Medelhavsköket och i nybryggt te.

Eukalyptus

Namnet eukalyptus är ett samlingsbegrepp för mer än 600 olika träd och buskar.

Vi använder de aromatiska bladen från Eucalyptus globulus, ett träd som ursprungligen kommer från Australien och som kan nå en höjd på hela 60 meter. Bladen har uppfriskande besk och lite bitter smak.

Timjan

Timjan är en kransblommig växt som har varit en populär krydda i flera årtusenden. Den växer huvudsakligen runt Medelhavet och har en kraftigt mustig, lätt besk arom.

Eukalyptus*, lakritsrot*, ingefära*, basilika*, kardemumma*, kanel*, läkekungsljus*, alfalfa*, fänkål*, timjan*, ålandsrot*, vaniljextrakt*, kryddnejlika*, svartpeppar*, vaniljskidor*

Innehåller lakrits – personer som lider av högt blodtryck bör undvika överdriven konsumtion.

Innehåller ingefära – rekommenderas inte för gravida kvinnor.

*KRAV-ekologisk: KIWA (Sverige)

Tillagningsförslag

Häll kokande vatten över tepåsen och låt det dra i 5-6 minuter eller längre för en intensivare smak.

250 ml 100°C

5-6 Min

Njut!