Redo för vintern – Allmänt välbefinnande

Det spelar ingen roll var man är den här tiden av året, folk hostar och överallt. Upplever du det inte också så? I vårt senaste inlägg fick du veta mer om våra YOGI TEA®-sorter som stöder halsen och luftvägarna.

Här visar vi dig vilka teer som hjälper vårt allmänna välbefinnande på bästa sätt under de kalla vintermånaderna.

YOGI TEA® Ginger Lemon

Den kryddiga smaken av ingefära värmer vår kropp inifrån och lyfter humöret. Den fruktiga och syrliga citronsmaken fräschar upp sinnet och piggar upp själen. Inslag av citrongräs, lakrits och svartpeppar ger en mild, kryddig sötma.

Yogaställning: Självförtroende (bekräftelse)

Ibland är man beroende av uppskattning och acceptans från andra. Det finns en enkel bekräftelse som återger dig styrkan: Tryck tummen mot upphöjningen nedanför lillfingret och knyt handen. Säg till dig själv innan du möter någon: Jag här frisk, jag är lycklig, jag är bra”.

YOGI TEA® Echinacea

Denna intensiva, kryddiga och söta örtteblandning stödjer vår fysiska balans och välmåga. Lovordade echinacea tillsammans med söt fänkål, kryddig ingefära och kardemumma gör detta till en fullkomligt harmonisk ayurvedisk teblandning.

Enkel yoga för att ge halsen energi

Sitt med rak rygg i skräddarställning eller på på en stol. Ha fötterna platt mot golvet om du sitter i en stol. Vila händerna på knäna. Blunda. Andas in genom näsan medan du vrider huvudet så att du tittar över vänstra axeln. Andas ut genom näsan medan du vrider huvudet så att du tittar över höger axel. Fortsätt i 1–3 minuter. Titta rakt fram. Ta sedan några djupa andetag och slappna av. Känn hur halsen fylls av energi, värme och ljus.

Vi önskar dig mycket kraft och hoppas du kommer att njuta av vårt te!