Pobudzająca, pulsująca, orzeźwiająca
Klasyczna chai z „przebojem”. Słodkawa, lekko palona nuta rośliny maca nadaje tej herbacie fascynującą dynamikę. Ta egzotyczna mieszanka to zaproszenie do odkrywania nieznanego. Rozbudzi w Tobie na nowo żądzę przygód!
Usiądź z nogami skrzyżowanymi. Dłonie zwiń w pięści i umieść je przed sobą, jakbyś chwytał kierownicę samochodu. Zacznij wykonywać energiczne skręty tułowia, obracając się maksymalnie daleko na przemian w obie strony. Łokcie trzymaj wysoko, szyja porusza się razem z tułowiem. Kontynuuj przez 3 minuty, po czym wyciągnij ramiona przed siebie – prawa dłoń na lewej, obie zwrócone w dół. Skręć tułów z lewej do prawej, głowa i szyja podążają za tułowiem. Kontynuuj, koordynując ruch przez 3 minuty.
Zalej torebkę 250 ml świeżo przegotowanej wody i pozostaw do zaparzenia na około 7 minut lub dłużej - dla uzyskania głębszego aromatu. Dodaj mleko lub jego substytut i posłódź do smaku.
250 ml 100°C
7 Min
Dodaj mleko