Poczuj lekkość życia i pozwól, aby popłynęła przez Ciebie radość. Czasami potrzeba odrobiny wsparcia, aby być naprawdę szczęśliwym. Ćwiczenia jogi w tym filmie dają radość życia i są gwarantem dobrego nastroju. Zrobi Ci się ciepło na sercu!
Heartwarming – Herbata dla wszystkich, którzy noszą w sobie radość życia. Chodź, nalej sobie radości życia i daj się porwać smakowi beztroskich letnich dni! Gdy aromatyczna bazylia, owocowa słodycz pomarańczy i szczypta papryczki chili zatańczą na języku, wtedy ajurweda spotyka La Dolce Vita ...
Ćwiczenie jogi ma średni poziom trudności.
Po rozgrzaniu się wysokim wypadem i pozycją otwierającą biodra przechodzisz do stania na rękach przy ścianie. Pozycje odwrotne są niezwykle skuteczne, ponieważ otwierają nowe spojrzenie na świat i aktywują Twoje rezerwy energii. Kolejne ćwiczenia skierowane na otwieranie serca pomogą Ci połączyć się z nim – z centrum Twojej istoty, tym magicznym miejscem, które odpowiada za wewnętrzną równowagę twojej egzystencji.
Skonsultuj się ze swoim lekarzem, czy te ćwiczenia są dla Ciebie odpowiednie.