Forsiktig, sindig, avbalansert.
Inner Harmony
Det du påvirker i ditt indre, påvirker alt som er rundt deg. Indre harmoni er et viktig gode og denne teen er din veiviser. Veien begynner med en kort pause, der sitronmelisse, lavendelblomster og kanel veileder deg og gir deg en god dose sinnsro. Har du funnet harmonien, kan du dele den.
Teen for alle som søker sinnsro.
Sitt i skredderstilling, og strekk ut armene foran deg. Håndflatene peker nedover, og er knyttet til never. Begynn å bevege dem i små sirkler i høyden med hjertet. Den høyre hånden bevege seg med klokken, den venstre hånden mot klokken. Hold armene rett ut under øvelsen, og nevene godt knyttet. Skulderbladene beveges også. Fortsett og puste lenge og dypt gjennom nesen i 2 minutter.
Ingredienser
Kanel
Kanel var en gang en av verdens dyreste krydder, og skal allerede ha blitt brukt som krydder 3000 år f.Kr. i Kina. Kanel utvinnes av barken på det sørasiatiske kaneltreet, smaker aromatisk og inneholder verdifulle eteriske oljer.
Sitronmelisse
Biene elsker fruktene som er fulle av nektar, menneskene setter pris på den urteaktige, friske sitronlignende smaken på bladene. I middelalderen var sitronmelisse så høyt aktet at det ble utstedt et dekret om at den måtte plantes i alle klosterhager i Europa.
Rooibos
Rooibos er en plante i erteblomstfamilien. Navnet er afrikaans for rødbusk, og rooibos dyrkes fremdeles kun i Cedarberg-fjellene i Sør-Afrika. Planten kan vokse seg opptil to meter høy og bladene høstes bare én gang i året. Det er disse bladene som blir til rooibos-teen, Sør-Afrikas lett fruktige og søtlige nasjonaldrikk.
Sitronmelisse*, rooibos*, lakrisrot*, kanel*, kakaoskall*, basilikum*, peppermynte*, kamilleblomst*, rosmarin*, sort pepper*, fennikel*, lavendelblomst*
*økologisk
Tilberedning
Hell 250 ml kokende vann over teposen og la den trekke i ca. 5 minutter (noe lenger for kraftigere smak).
250 ml 100°C
5 Min
Nyt!
