Varmende, behagelig, fortrolig.
Bedtime
En god dag begynner egentlig allerede kvelden før. Spesielt når vi avslutter den med en velduftende kopp YOGI TEA®-Bedtime i velgjørende mental balanse. Lavendel, vendelrot og kardemomme svøper oss inn i varme, nytelsen av duftende urter som mynte og salvie hjelper oss å komme til ro.
Teen for alle som lar dagen avslutte en på stille måte.
Rett før man går og legger seg, kan lang og dyp pusting virke veldig avslappende. Sitt med rett ryggrad i skredderstilling. La også skuldrene dine synke avlappet ned. Legg hendene dine med håndflatene mot hverandre på fanget. Lukk øynene og begynn å puste lenge og dypt gjennom nesen. La pusten sakte fylle lungene dine og utvide hele brystet. Slapp av når du puster ut, og tillat ditt sinn å slappe av mer og mer. Pust i noen minutter, legg deg etterpå på høyre side, og nyt en dyp og regenererende søvn.
Ingredienser
Kamilleblomst
For germanerne var den hellig, egypterne kalte den solgudens blomst. Den hvitbladede kamilleblomsten med blomsterkurven med lysende gule rørkroner har en duft som er så utpreget at de fleste lett kjenner den igjen. Blomstene smaker lett bittert og behagelig mildt.
Fennikel
Fennikel tilhører skjermplantefamilien, og denne planten har vært elsket i flere tusen år over hele verden på grunn av sin sterke aroma. Den stammer opprinnelig fra middelhavsområdet, og med sin søtlige, krydrede smak kan den minne litt om anis.
Legevendelrot
Legevendelrot, også kalt baldrian, tilhører kaprifolfamilien og vokser primært ved strender og skogkanter i Europa, Vest-Asia, Det fjerne Østen og Sibir. Plantens mildt duftende blomster smaker behagelig aromatisk og inneholder store mengder verdifulle eteriske oljer.
Fennikel*, kamilleblomst*, peppermynte*, sitronmelisse*, kardemomme*, sitrongress*, salvie*, lavendelblomst*, humle*, muskat*
*økologisk
Tilberedning
Hell 250 ml kokende vann over teposen og la den trekke i ca. 5-6 minutter (noe lenger for kraftigere smak).
250 ml 100°C
5-6 Min
Nyt!
