Refrescante, relajante, liberadora.
Respiración
Como yogui, pronto aprendes a apreciar la respiración consciente. Esto es lo que este té busca evocar. En la naturopatía, el eucalipto y el tomillo se suelen emplear como ingredientes en las preparaciones para limpiar las vías respiratorias. El resultado es una infusión maravillosamente refrescante pero reconfortante. ¡Podemos respirar profundamente una vez más y sentirnos más libres con cada sorbo!
La infusión para quiénes quieren respirar profundo.
En pié, con las piernas ligeramente separadas. Inhalar profundamente levantando los brazos rectos por encima de la cabeza y doblándose ligeramente hacia atrás. Exhalar completamente doblándose hacia delante llevando los brazos hacia el suelo y el pecho hacia las piernas. Esta posición se llama Uttanasana. Continuar suavemente con este movimiento de 1 a 3 minutos, después permanecer en pié, la espalda recta y con los brazos relajados a los lados respirando profundamente algunas veces y relajarse.
Ingredientes
Albahaca
Esta "planta real", como los antiguos griegos llamaban a la albahaca, llegó en el siglo XII al norte de Europa. Tiene un aroma maravillosamente sabroso que resalta tanto en la cocina mediterránea como en un té recién preparado.
Eucalipto
En nombre eucalipto es el nombre genérico de más de 600 árboles y arbustos.
Nosotros usamos las aromáticas hojas del Eucalyptus globulus, un árbol autóctono de Australia, que alcanza los 60 metros de altura. Tienen un fresco sabor amargo y ligeramente agrio.
Tomillo
El tomillo es una lamiácea que es apreciado desde hace milenios como especia. Crece sobre todo en la zona mediterránea y tiene un aroma fuerte, sabroso, ligeramente agrio.
Eucalipto*, regaliz*, jengibre*, albahaca*, cardamomo*, canela*, gordolobo*, alfalfa*, hinojo*, tomillo*, énula*, extracto de vainilla*, clavo*, pimienta negra*, vainilla en vaina*
Contiene regaliz: las personas que padezcan hipertensión deben evitar un consumo excesivo.
*certificado ecológico
Preparación
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Dejala durante 5 a 6 minutos - o más para un sabor más intenso.
250 ml 100°C
5-6 Min
¡Degustar!
