Fortalecedora, multifacética, mágica.
Ya considerada sagrada en la India hace más de 5.000 años, la raíz de la cúrcuma resplandece con un poderoso color amarillo dorado. Combinada con deliciosas especias chai como la canela dulce y el cardamomo, la cúrcuma emana toda su plenitud en esta infusión. Su disfrute garantiza calor exótico y momentos maravillosos.
La infusión para quiénes quieren dejarse llevar por la magia.
Siéntate en la postura que prefieras, manteniendo la columna vertebral recta y alineada. Ahora, realiza círculos hacia adelante con los brazos, alternando uno cada vez, y realiza después círculos hacia detrás a ambos lados del cuerpo, como si nadases en estilo crol. Concéntrate en el movimiento de los hombros. Deja que tu respiración se regule por sí misma.
Consulta con tu médico si puedes realizar este ejercicio.
Añada 2 cucharaditas (3,5g) a un litro de agua hervida y déjelo a fuego lento durante 15-20 min. Filtra! Añade la leche caliente y edulcorante si lo desea. Se recomienda prepararla tipo “Leche Dorada”: sencillamente hervir la infusión en la leche
15-20 Min
1000 ml 100°C
15-20 Min