Relajante, calmante, cálida.
Buenos Sueños
Un buen día comienza la noche anterior. Especialmente cuando nos recogemos con una sabrosa taza de YOGI TEA® Buenos Sueños para relajarnos al final del día. Los ingredientes relajantes como la lavanda y la raíz de valeriana nos envuelven en una aura cálida, mientras que las hierbas aromáticas como la menta y la salvia nos calman con suavidad. Para una noche tranquila y reparadora.
La infusión para quiénes quieren terminar su día suavemente.
Una excelente manera de relajarse antes de dormir es practicar respiración larga y profunda. Sentado cómodamente con las piernas cruzadas, la espalda derecha y los hombros relajados. Las manos con las palmas hacia arriba en el regazo. Cerrar los ojos y relajarse completamente. Respirar lenta y profundamente por la nariz. Permanecer observando la respiración, cómo el aire llena los pulmones, expandiendo el diafragma. Vaciar completamente los pulmones al exhalar. Continuar de 1 a 5 minutos. Después, acostarse sobre el lado derecho y gozar un sueño profundo y reparador.
Ingredientes
Manzanilla
Para los germanos era sagrada, para los egipcios la semilla del dios del sol Re: la manzanilla de pétalos blancos con sus brillantes flores amarillas. La manzanilla es una planta herbácea cuyo típico olor conoce casi todo el mundo. Sus flores tienen un sabor ligeramente amargo y agradablemente suave.
Hinojo
El hinojo forma parte de la familia de las Apiaceae y es apreciado en todo el globo desde milenios por su intenso aroma. Procede originalmente del Mediterráneo y su sabor dulce-sabroso recuerda al anís.
Raíz de valeriana
La valeriana auténtica pertenece a la familia de las caprifoliáceas y crece sobre todo en las orillas y los lindes de los bosques en Europa, el oeste asiático, el Lejano Oriente y Siberia. Sus flores tiernas, aromáticas tienen un sabor aromático y están llenas de aceites esenciales.
Hinojo*, flores de manzanilla*, menta piperita*, cardamomo*, melisa*, hierba limón*, raíz de valeriana*, salvia*, flores de lavanda*, nuez moscada*
*certificado ecológico
Preparación
Vierte 250 ml de agua recién hervida sobre la bolsita. Dejala durante 5 a 6 minutos - o más para un sabor más intenso.
250 ml 100°C
5-6 Min
¡Degustar!
