El concepto de ayurveda significa "conocimientos sobre la vida", el conocimiento sobre el arte de vivir en un equilibrio espiritual y en bienestar. Las posturas de yoga de este vídeo te ayudan a emitir tu conexión auténtica con la vida. La secuencia de acompaña en una serie de posturas que conforman la base de esta práctica de yoga.
YOGI TEA® Classic. La maravillosa mixtura de dulce canela, cardamomo, sabroso jengibre, clavo y pimienta inspiró a generaciones de yoguis, así como a la marca YOGI TEA® y asentó la piedra angular de la gran variedad de sabrosas infusiones ayurvédicas. La combinación perfecta de ingredientes selectos abre la mente y enraíza el cuerpo.
Secuencia de yoga para todos los niveles.
La posturas de pie te ayudan a enraizar todo tu organismo. Mejoran la postura corporal y generan estabilidad y equilibrio. Cuando percibimos conscientemente nuestros pies y los apreciamos enraizamos nuestro cuerpo. Durante esa postura nos estabilizamos y podemos introducir nuestras raíces en la tierra. Las pinzas hacia delante relajan el sistema nervioso. Tras esta secuencia tendrás una sensación de tranquilidad y enraizamiento.
Consulta a tu médico si puedes realizar estas posturas de yoga.