Unser Magen ist ein hochsensibles Organ, das in enger Verbindung mit unserer Gefühlswelt, unserem Denken und unserem Nervensystem steht. Eins unserer Yogi Tea®-Zitate besagt: „Mach andere glücklich und du wirst selbst glücklich.” Das gilt in gleichem Maße für unser Verdauungssystem. Wenn wir ausgeglichen sind, ist es unser Verdauungssystem auch und andersherum: Wenn unser Verdauungssystem gut funktioniert, wirkt sich das positiv auf unsere Stimmung aus.
Nach dem Essen – Der Tee für alle, die sich von ihrem Bauchgefühl leiten lassen. Dieser Tee ist inspiriert durch die Massalas, die Gewürzmischungen der indischen Küche, die das Essen lecker und leicht verdaulich machen. Fenchel, Süßholz und Pfefferminze werden auch im Ayurveda hoch geschätzt. Kräuter und Gewürze wie Kardamom und Ingwer runden den Geschmack dieses Tees lecker ab. So lädt uns YOGI TEA® Nach dem Essen dazu ein, unsere Mahlzeiten bewusst zu genießen.
Diese Yogaübung ist für alle Niveaus geeignet.
Die Übungen in diesem Video sind wohltuend für Deinen Bauch und fördern Dein allgemeines Wohlbefinden. Kraftübungen stimulieren den Verdauungstrakt und fördern die Funktionstüchtigkeit des Verdauungssystems. Und wenn unsere Verdauung gut funktioniert, fühlen wir uns wohl.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übungen für Dich geeignet sind.