Spüre die Leichtigkeit des Lebens und lasse die Freude durch Dich hindurchfließen. Manchmal braucht man eine kleine Hilfestellung, um richtig glücklich zu sein. Die Yogaübungen in diesem Video schenken Lebensfreude und machen garantiert gute Laune. So wird Dir warm ums Herz!
Lebensfreude – Der Tee für alle, die Lebensfreude in sich tragen. Komm, schenk Dir Lebensfreude ein und lass Dich vom Geschmack unbeschwerter Sommertage davontragen! Wenn aromatisches Basilikum, fruchtige Orangensüße und ein Hauch von Chili zusammen auf der Zunge tanzen, dann trifft Ayurveda auf La Dolce Vita....
Diese Yogaübung ist für mittlere Niveaus geeignet.
Nach dem Aufwärmen mit einem hohen Ausfallschritt und einem Hüftöffner wirst Du zu einem Handstand an der Wand geleitet. Umkehr-Haltungen sind extrem wirkungsvoll, da sie Dir eine neue Sicht auf die Welt eröffnen und Deine Energiereserven aktivieren. Die anschließenden Herzöffner sorgen dafür, eine Verbindung mit Deinem Herzen herzustellen – dem Mittelpunkt Deines Wesens und dem magischen Ort, der das innere Gleichgewicht Deines Daseins bilden will und soll.
Bitte frage Deinen Arzt, ob diese Übungen für Dich geeignet sind.