Minzig, erfrischend, für neue Perspektiven.
Mentale Klarheit
Kennst Du diese Tage, an denen es Dir an Konzentration mangelt und das Gedächtnis einfach nicht so möchte wie Du selbst? Genau dann ist Innehalten das beste Rezept. Dieser leckere Tee mit Ginseng, Eukalyptus und frischer Minze schenkt Dir einen Moment zum Durchatmen und bei Dir Ankommen. So entsteht aus einer kleinen Pause mentale Klarheit, um sich auf das zu fokussieren, was zählt.
Der Tee für alle, die einen mentalen Neustart brauchen.
Diese Meditation ist für ein klares Bewusstsein. Sitze mit gekreuzten Beinen und bringe deine Hände auf Augenhöhe vor dein Gesicht. Schaue mit offenen Augen in die Handflächen und bewege die Hände schnell in gegenläufigen, kreisenden Bewegungen: Einmal ist die rechte Hand vorn, einmal die linke. Mache die Übung für 3-11 Minuten, am besten früh am Morgen.
Zutaten
Ginsengwurzel
Lange Zeit galt Ginseng als „Pflanze der Könige“, denn ihr extrem langsames Wachstum machte sie für die meisten unbezahlbar. Teilweise dauert es bis zu 170 Jahre, bis die aus Nordkorea stammende wilde Ginsengwurzel vollständig erntereif ist. Ihr Geschmack ist leicht bitter und herb.
Zitronenmelisse
Bienen lieben ihre nektarreichen Früchte, Menschen schätzen den würzig-frischen, zitronigen Geschmack ihrer Blätter. Im Mittelalter war die Zitronenmelisse gar so hoch angesehen, dass sie per Verordnung in jedem Klostergarten Europas angebaut werden musste.
Eukalyptus
Der Name Eukalyptus ist ein Gattungsbegriff für mehr als 600 verschiedene Bäume und Sträucher. Wir verwenden die aromatischen Blätter des Eucalyptus globulus, eines in Australien heimischen Baums, der bis zu 60 Meter hoch wird. Sie schmecken erfrischend herb und leicht bitter.
Pfefferminze*, Zitronenmelisse*, Zitronengras*, Krauseminze*, Süßholz*, Rotbusch*, Ingwer*, Zimt*, Eukalyptus*, Ginsengwurzel*, Maca*, Schwarzer Pfeffer*, Orangenöl*, Kardamom*, Pfefferminzöl*
*kontrolliert ökologisch
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für 6 Minuten ziehen.
250 ml 100°C
6 Min.
Genießen!
