Sanft, anmutig, liebevoll.
Frauen Balance
Der natürliche Rhythmus unseres Körpers ist ein Wohlklang, dem wir voller Hingabe lauschen sollten. Bevor er aus dem Takt gerät, können wir ihn mit Achtsamkeit fein ausbalancieren. YOGI TEA® Frauen Balance wurde aus Himbeerblättern, Zitronenverbene und einer Note Zimt komponiert, um deinen Rhythmus zu unterstützen und die schöne Melodie deines Lebens mit Harmonie zu begleiten.
Der Tee für alle, die sich mit Balance belohnen wollen.
Sitze im Schneidersitz mit gestreckter Wirbelsäule. Die Handrücken ruhen entspannt auf den Knien und die Arme sind durchgestreckt. Die Spitzen von Daumen und Zeigefinger berühren sich. Die anderen Finger sind gestreckt. Die geöffneten Augen schauen starr geradeaus, ohne ein Ziel anzuvisieren. Atme 5 Sekunden lang durch die Nase ein, halte den Atem für 10 Sekunden an, dann atme durch die Nase 5 Sekunden lang aus. Setze diese Atemübung für 3-11 Minuten fort. Konzentriere dich ganz auf den Fluss des Atems.
Zutaten
Lavendelblüten
Rund ums Mittelmeer riecht man ihn allerorten, den betörenden Duft des Lavendels. In diesen Gegenden ist die zur Familie der Lippenblütler gehörende Pflanze heimisch – auch wenn sie aufgrund ihrer wunderschönen Blüten inzwischen weltweit angebaut wird. Lavendel schmeckt herb-würzig und leicht bitter und enthält wertvolle ätherische Öle.
Zitronenverbene
Der Zitronenstrauch, wie die Verbene auch genannt wird, wurde erst Ende des 18. Jahrhunderts in Europa eingeführt. Ihre Heimat ist unter der Sonne Südamerikas. Die Zitronenverbene gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse und enthält feine ätherische Öle.
Himbeerblätter
Die Himbeerpflanze ist ein zweijähriger Strauch, dessen Früchte auf keinem Obstteller fehlen sollten. Doch nicht nur die Beeren sind es wert, geerntet zu werden: Seit jeher nutzen Menschen auch die grünen Blätter des Himbeerstrauchs zur Zubereitung von Heißgetränken. Himbeerblätter schmecken leicht herb und zart-bitter.
Himbeerblätter*, Süßholz*, Zitronenverbene*, Zimt*, Zitronenmelisse*, Ingwer*, Thymian*, Lavendelblüten*, Oregano*, Kardamom*, Schwarzer Pfeffer*, Nelken*
Enthält Süßholz – bei hohem Blutdruck sollte ein übermäßiger Verzehr dieses Erzeugnisses vermieden werden.
*kontrolliert ökologisch
Zubereitung
Übergieße den Teebeutel mit 250 ml kochendem Wasser und lasse ihn für etwa 7 Minuten ziehen (länger für einen stärkeren Geschmack).
250 ml 100°C
7 Min
Genießen!
