Yoga er forening og enhed. Hos YOGI TEA® agerer vi på baggrund af en erkendelse af, at vi alle er forbundet med hinanden.
Yoga er og har altid været en kilde til inspiration. Den vækker vores indre bevidsthed så vi føler os hjemme i krop og sjæl.
Yoga er en glædelig, lyksalig og tilfredsstillende erfaring. Det hjælper os til at sætte livsenergien fri og få den til at flyde.
Yoga åbenbarer lysende intelligens og den skønhed, den er i os.
For os er yoga en indstilling til livet.
Vores yogaøvelser henvender sig både til øvede og nybegyndere. De hjælper dig til bevidst og opmærksomt at opleve, hvordan du gør noget godt for krop og sjæl og hjælper til at fokusere på dit eget livscentrum og finde indre fred.
Med vores videoer lærer du nye yogastillinger og kan integrere praktiseringen af yoga i din hverdag.
Skab jordforbindelse med klassisk yoga
Yogaøvelserne i denne video hjælper dig med at finde ind til sand livsenergi. Sekvensen fører dig igennem en række stående øvelser, der udgør grundlaget for disse yogaøvelser.
Yogaøvelse til aftenbrug
Når vi vender os til hver aften at gøre noget godt for os selv før vi går i seng, så bliver det lettere for os at ryste den stress af os, der har ophobet sig i løbet af dagen. Denne yogaøvelse egner sig godt til at lave lige før du går i seng. Med øvelsen sænker du dit energiniveau og undertrykt spænding går i opløsning.
Yogaøvelse for grøn energi
Vi er stærkest når vores hjertes rytme og ønsker er i balance med hinanden. I denne video viser vi dig en række energigivende hjerteåbninger fulgt af hofteåbnere.
Yogaøvelse efter maden
Når vi er i balance med os selv, så er fordøjelsessystemet det også og omvendt. Hvis vores fordøjelsessystem fungerer godt har det en positiv virkning på vores humør.